春季中医养生保健

听中医讲自己的春季养生之道

“我老家有个习俗,立春要吃萝卜,我认为不只是立春,整个春季适量吃点萝卜都很有好处。 ”谈到自己春季养生的一些方法,扈国杰首先提到的是平常容易被忽略的萝卜,她说...

青岛晚报电子报

【中医保健】春季养生知多少?

莱州中医医院 关注 春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。而生发阳气,一靠吃,二靠动。 1.早起早睡养肝气 《黄帝内经...

澎湃新闻

中医告诉你春季该如何养生?

中医告诉你春季该如何养生?---春季也是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口病等流行性病毒感染疾病的高发季节,除了远离传染源、注意个人卫生等自我保健外,中医养生讲求...

新华网

中医春季如何养生 中医如何预防春季疾病

2、中医春季养生保健的方法有什么 2.1、首先,第一个方面是御寒防风莫忽视。冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳...

三九养生堂

春天晒太阳有讲究,中医教你如何养生!

中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,让人身心舒畅,是养生必不可少的手段。如果在晒太阳的时候结合中医经络,往往能够起到更好的养生保健功效。春天晒太阳可是有讲究...

腾讯新闻